Selamat Datang di www.terapinarkoba.com

Kami berpengalaman menangani KECANDUAN NARKOBA dengan metode MULTI TERAPI Insya Allah kecanduan narkoba dapat di pulihkan dalam waktu relatif singkat, hanya 2 bulan, bukan 6 tahun.
Sudah banyak pasien yang kami tolong, baik dari jawa maupun luar jawa / luar kota

SAKAW dll cepat di pulihkan.

Prosedur Pemulihan kecanduan narkoba bisa RAWAT JALAN dan TERAPI JARAK JAUH pasien tidak harus datang, bisa tetap sekolah, kuliah atau bekerja

SUDAH REHAB TAPI ANDA MASIH KECANDUAN JANGAN RAGU HUBUNGI KAMI


TABIB MASRUKHI,MPA

Telp : 0823 3222 2009


GARANSI >>> klik disini

Catatan : Pecandu Narkoba sangat tergantung dengan peran serta orang tua / keluarga. Karena itu segera lah berobat sebelum semuanya terlambat, kematian atau cacat seumur hidup.

yang perlu di lakukan orang tua terhadap seorang anak pecandu Narkoba ?
1. Bila pecandu ingin Lepas dari ketergantungan narkoba maka segera di obati
2. Bila pecandu belum ada keinginan Lepas dari ketergantungan narkoba maka tetaplah motivasi untuk segera diobati atau setidaknya minum obat ramuan kami dengan harapan pasien merasakan manfaat nya selanjutnya ada kesadaran untuk di pulihkan secara tuntas.

Demikian semoga bermanfaat

Tampilkan postingan dengan label sex. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label sex. Tampilkan semua postingan

Kecanduan SEX

Labels: ,


Pengobatan Bagi Kecanduan Seks
Sama halnya kecanduan obat terlarang, pecandu seks juga perlu mendapat perawatan dan rehab
Pengobatan kecanduan fokus pada menghilangkan perilaku kompulsif serta mengatasi rasa malu dan depresi akibat obsesif kompulsif. (doc Corbis)
Anews - Bila seks sudah menjadi sesuatu yang menguras segala aspek kehidupan dan bahkan menjauhkan diri dari kehidupan yang wajar, menunjukkan gejala kecanduan seks.
Bagi para pecandu seks, aktivitas intim bukan menjadi sesuatu yang menyenangkan dan merekat keintiman. Namun berubah menjadi sesuatu yang mendominasi kehidupan. Seringkali, pecandu perilaku obsesif seksual membayar dengan kehilangan hubungan kekerabatan dan sosial.

Sama halnya kecanduan obat terlarang, pecandu seks juga perlu mendapat perawatan dan rehabilitasi. Pendekatan bagi kecanduan terbukti sama efektif untuk menanggulangi kecanduan narkoba.
 
Mengutip Psych Central, ada perbedaan terapi pada kecanduan obat atau alkohol dengan pengobatan kecanduan seks. Pada terapi kecanduan seksual, seks bukanlah sesuatu yang pantang seumur hidup, melainkan menghentikan perilaku kompulsif dan perilaku tak sehat.

Seksolog Michael Herkov Ph D mengatakan perawatan  tahap pertama dilakukan selama 60-90 hari. Biasanya untuk mendorong pelaku seks kompulsif menghilangkan kebiasaannya. Perawatan juga memungkinkan pecandu dan terapis memahami isyarat emosional dak keadaan yang memicu perilaku seksual kompulsif. 

Fokus Pengobatan

Ada dua hal utama, yaitu memisahkan diri dari perilaku seksual yang berbahaya, sama seperti memisahkan pecandu narkoba dari obat terlarang.

Agar lebih efektif umumnya perawatan memerlukan rawat inap selama beberapa minggu. Ini untuk melindungi diri agar tak mengakses gambar seksual dan situasi tertentu yang memicu perilaku seksual kompulsif. Perilaku kompulsif bisa kambuh sewaktu waktu tanpa kontrol ketat. 

Bagi yang menjalani rawat jalan, kontrol perilaku kompulsif perlu didukung anggota keluarga, sosial serta kekuatan spritual yang memadai.

Sedangkan isu kedua adalah menghadapi rasa bersalah, malu dan depresi terkait penyakit ini. Perlu rasa percaya diri dan penanganan terapis yang mampu mendukung emosi. 

Terapi Perilaku- Kognitif

Tahapan perawatan biasanya terdiri dari 12 langkah, sama seperti terapi kecanduan alkohol. Namun berbeda dari terapi alkohol yang menjauhkan dari alkohol sama sekali, perawatan pecandu seks hanya menangani perilaku kompulsif. 

Di awal, pendekatan dilakukan untuk melihat apa yang memicu perilaku kompulsif seksual. Setelahnya, pecandu akan dibantu untuk menghentikan pikiran seksual dan mengarahkannya kepada sesuatu yang lain, seperti berolahraga atau bekerja, dan mencegah kekambuhan dari perilaku adiktif.

Terapi Interpersonal

Pecandu seks seringkali memiliki beban emosional yang dibawa dari kehidupan di masa kanak-kanak. Terapi 'bicara' membantu meningkatkan kontrol diri dan mengobati suasana hati terkait trauma masa lalu. 

Terapi kelompok

Umumnya berlangsung dalam sebuah kelompok berisi 6-10 pasien dengan pengawasan perawat profesional. Diskusi dalam kelompok memungkinkan pelaku memahami bahwa masalah yang sama juga dialami orang lain. 

Konfrontasi dengan sesama pecandu memungkinkan pasien belajar bagaimana mengatasi kecanduan dari pengalaman orang lain sekaligus memberi kekuatan dan harapan untuk berhenti dari kecanduan.

Obat

Penelitian terbaru menunjukkan antidepresan kerap berguna untuk mengobati kecanduan seks. Selain memperbaiki suasana hati, beberapa jenis obat juga berfungsi mengurangi obsesi seksual. 

KOMDOM, Program Pembagian Kondom Gratis Merusak Moral Bangsa dan Umat ISLAM khususnya

Labels: , ,

Peringatan dari Allah Ta’ala:

وَإِذَا قِيلَ لَهُمْ لا تُفْسِدُوا فِي الأرْضِ قَالُوا إِنَّمَا نَحْنُ مُصْلِحُونَ (١١)

11. Dan bila dikatakan kepada mereka:”Janganlah kamu membuat kerusakan di muka bumi”. mereka menjawab: “Sesungguhnya kami orang-orang yang mengadakan perbaikan.”

أَلا إِنَّهُمْ هُمُ الْمُفْسِدُونَ وَلَكِنْ لا يَشْعُرُونَ (١٢)

12. Ingatlah, sesungguhnya mereka itulah orang-orang yang membuat kerusakan, tetapi mereka tidak sadar. (QS Al-Baqarah: 11-12).

وَإِذَا تَوَلَّى سَعَى فِي الْأَرْضِ لِيُفْسِدَ فِيهَا وَيُهْلِكَ الْحَرْثَ وَالنَّسْلَ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ الْفَسَادَ (205) وَإِذَا قِيلَ لَهُ اتَّقِ اللَّهَ أَخَذَتْهُ الْعِزَّةُ بِالْإِثْمِ فَحَسْبُهُ جَهَنَّمُ وَلَبِئْسَ الْمِهَادُ  [البقرة : 205 ، 206]

205. Dan apabila ia berpaling (dari kamu), ia berjalan di bumi untuk mengadakan kerusakan padanya, dan merusak wanita dan anak-anak; dan Allah tidak menyukai kebinasaan.
206. Dan apabila dikatakan kepadanya: “Bertakwalah kepada Allah”, bangkitlah kesombongannya yang menyebabkannya berbuat dosa. Maka cukuplah (balasannya) neraka Jahannam. dan sungguh neraka Jahannam itu tempat tinggal yang seburuk-buruknya. (QS Al-Baqarah: 205-206)

زاد المسير في علم التفسير – (1 / 197)

وحكى الزجاج عن قوم : أن الحرث : النساء ، والنسل : الأولاد . قال : وليس هذا بمنكر ، لأن المرأة تسمى حرثاً .

AzZajaj menceritakan dari suatu kaum bahwa al-harts adalah wanita dan an-nasl adalah anak-anak. Dia berkata, ini bukan tak dikenal, karena wanita itu (memang) dinamakan harts (ladang). (Zadul Masir fi ‘ilmit tafsir 1/197).

تفسير البغوي – (1 / 236)

والنسل: نسل كل دابة والناس منهم

(merusak) annasl (keturunan) adalah (merusak) keturunan tiap binatang, dan manusia termasuk mereka. (Tafsir Al-Baghawi 1/ 236)
Dalam kenyataan, wanita dan anak-anak dijadikan sasaran untuk pemerataan zina, dengan proyek nasional penyebaran gratis kondom serta dikampanyekan pada para remaja se-Indonesia, pakai dana yang dirancang secara resmi dan ketetapan resmi. Itu sama sekali bukan membangun namun merusak. Itupun merusaknya pakai duit yang diserap dari mayoritas Ummat Islam pula. Betapa dhalimnya.
Inilah kisah nyata di negeri yang para pengendali manusianya merusak generasi mudanya, wanita dan anak-anak.
***
Pemerintah anggarkan Rp 25,2 milyar untuk pengadaan kondom
JAKARTA - Koordinator Investigasi dan Advokasi Forum Indonesia untuk Transparansi Anggaran (FITRA), Uchok Sky Khadafi, mengatakan lelang untuk pengadaan kondom Tahun Anggaran 2012 sudah selesai dilakukan dan penandatanganan kontrak pengadaan barang kondom itu sudah dilakukan pada 7 hingga 17 Februari 2012.

Adalah PT Kimia Farma Trading & Distribution yang berkantor pada Jl Budi Utomo No 1 Jakarta Pusat, menjadi pemenang tender senilai Rp 24,8 miliar.

“Dan alokasi dalam Pagu Anggaran APBN Tahun 2012 sebesar Rp 25,2 miliar,” kata Koordinator Investigasi dan Advokasi Forum Indonesia untuk Transparansi Anggaran (FITRA), Uchok Sky Khadafi, dikutip Tribunnews.com, Senin (25/6/2012).

Menurut Uchok, dengan rampungnya proses lelang pengadaan kondom, maka langkah pemerintah selanjutnya adalah kampanye dan pembagian kondom gratis untuk para remaja.
Tapi sangat disayangkan, Nafsiah Mboi tidak pernah memberitahu kepada publik tentang tempat-tempat Kemenkes akan membagi atau kampanye pengunaan kondom dengan sasaran kalangan dengan kelompok seks berisiko sebagaimana klaimnya.
Apalagi, kalau melihat alokasi anggaran untuk kampanye, baik melalui televisi, radio, dan cerdas cermat di televisi hanya akan membuang-buang anggaran sebesar Rp 28,4 miliar dari alokasi anggaran APBN yang disediakan sebesar Rp 30,2 miliar.

“Sekali lagi, Menteri Kesehatan jangan sesumbar kalau tidak punya data daerah atau tempat mana masyarakat dengan perilaku seks berisiko,” tandasnya.

Bagi FITRA, cara kampanye seperti ini tersirat bahwa sasarannya bukan saja orang-orang yang berperilaku seks berisiko, tapi juga untuk masayarakat umum.

Hal ini bisa dilihat dari alokasi anggaran kampanye Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN).

Menteri Kesehatan RI (Menkes) Nafsiah Mboi menggebrak publik di awal jabatannya dengan kebijakan yang menuai kontroversi, kampanye kondom.

Komisi IX DPR sebagai mitra kerja merasa belum pernah mendapat penjelasan dari pihak Kemenkes tentang kebijakan tersebut. Namun, anggaran APBN 2012 untuk program pengadaan kondom itu telah ada sebesar Rp 25,2 miliar. (bilal/arrahmah.com) Bilal
Senin, 25 Juni 2012 17:07:31
***
Apakah Ummat Islam se-Indonesia rela?
Proyek perusakan generasi muda remaja dan wanita serta pemerataan kebejatan moral ini bila sampai berangsung dan tidak digagalkan oleh Ummat Islam, maka tidak menutup kemungkinan untuk dilanjutkan dengan ditingkatan lagi perusakannya, dan dibiayai sebesar-besarnya agar lebih dahsyat lagi rusaknya.
Apakah Ummat Islam se-Indonesia ridho?
Kalau diam, bearti pertanda rela. Apakah Ummat Islam se-Indonesia aan diam saja dan rela generasi Muslim dirusak sehebat-hebatnya dan nantti makin ditingkatkan perusakannya?
 (nahimunkar.com)

Sex Bebas, 64 Juta Remaja Galau Rentan Seks Bebas

Labels: ,


64 Juta Remaja Galau Rentan Seks BebasPalembang--Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) pusat merilis 64 juta remaja Indonesia rentan memiliki perilaku seks bebas dan pengguna zat tropika berbahaya. Dalam catatan BKKBN kelahiran penduduk usia remaja cenderung meningkat yakni 48/1000 kelahiran. Prosentase itu dapat menggambarkan para remaja sudah memiliki perilaku seks bebas.

"Kita memiliki 64 juta remaja yang rentan seks bebas. Salah satu indikasinya tingkat kelahiran pada usia remaja terjadi 48/1000 kelahiran," kata Deputi Advokasi, Pergerakan dan Informasi BKKBN Pusat, Hardianto dalam acara pertemuan dengan ratusan remaja dari berbagai kampus dan sekolah di Palembang, Jumat, 10 Mei 2013. Situasi itu muncul karena pada usia remaja, biasanya prilaku individu masih labil sementara itu dilain pihak harus diakui semakin gampang remaja mendapatkan informasi yang menyesatkan.

Menghadapi situasi yang menghawatirkan ini, BKKBN menekankan remaja untuk memiliki jiwa berkompetisi secara sehat dan menjadi generasi yang berencana. Sehingga keseharian Remaja dapat diisi dengan kegiatan positif di sekolah maupun di lingkungan masyarakat. Menurut Hardianto data tersebut mereka dapatkan dari sumber resmi dan berdasarkan kajian ilmiah.

"Cenderung terus terjadi peningkatan penduduk usia remaja. Mereka ini sangat rentan terkena pengaruh budaya barat yang tanpa sensor sehingga tidak jarang akan menjadi pemicu kawin usia remaja dan perilaku seks bebas," kata Hardianto.

Ditambahkan Hardianto, saat ini BKKBN masih melihat beberapa kota besar di pulau Jawa sebagai daerah dengan tingkat kerentanan yang tinggi. Selain jumlah penduduknya yang tercatat masih besar, pada umumnya remaja di pulau Jawa lebih mudah mendapatkan informasi yang bersumber dari internet dan media lainnya. Kota-kota tersebut mulai dari Jakarta, Bandung, Surabaya dan semarang. Di luar pulau Jawa, tingkat perilaku seks bebas rentan terjadi di kota Makasar, Denpasar, Medan dan Palembang.

Sementara itu Asisten III Bidang Kesejahteraan pemerintah provinsi Sumatera selatan, Ahmad Najib menjelaskan saat ini di Sumsel memiliki 7,4 juta penduduk. Mereka menyebar di dalam 15 kabupaten dan kota. Sekitar 1,3 juta diantaranya tercatat masih berusian remaja. "Kita juga dapat memahami kehawatiran pihak BKKBN. Sebenarnya tidak hanya rentan seks bebas, usia remaja ini pasti rentan terhadap penggunaan obat-obat terlarang. Ujung-ujungnya mereka akan kawin mudah dan putus sekolah," kata Najib.

Pemerintah daerah memiliki beberapa kegiatan untuk mengurangi tingkat perilaku seks bebas di kalangan remaja.menurut Najib, Pemprov Sumsel beberapa waktu yang lalu meciptakan kompetisi di bidang informasi dan teknologi khusus bagi para remaja. selain itu pihaknya juga memaksimalkan penggunaan Jakabaring Sport City sebagai arena adu prestasi di bidang olahraga. "Beberapa hari yang lalu ada pekan olah raga bagi para santri se-Sumsel. ini salah satu bentuk menekan perilaku remaja yang menyimpang."

Donor Sperma Meningkat, 6.000 Bocah Inggris Tak Tahu Siapa Ayahnya

Labels:


Jakarta, Jumlah donor sperma di Inggris mengalami peningkatan. Karena donor semacam ini bersifat anonim alias dirahasiakan identitasnya, 500 donor sperma di Inggris diyakini telah menghasilkan 6.000 anak yang tidak pernah tahu siapa bapaknya.

Masing-masing donor yang terdata dalam catatan tersebut diperkirakan telah menjadi bapak dari rata-rata 10 anak, sementara 15 donor di antaranya memiliki lebih dari 20 anak. Sekali lagi, anak-anak tersebut tidak tahu yang manakah bapak biologisnya.

Catatan tersebut mencakup anak-anak yang lahir sebelum tahun 2005, ketika peraturan melarang para donor untuk membocorkan identitasnya pada siapapun yang menggunakan spermanya. Peraturan tersebut sudah berubah, namun terlanjur menghasilkan ribuan anak yang tidak mengenal siapa bapaknya.

"Para donor yang disebut 'super-dads' tersebut memberikan satu-satunya harapan pada pasangan tidak subur," kata Human Fertilisation and Embryology Authority (HEFA), semacam otoritas yang menaungi donor sperma di Inggris, seperti dikutip dari Daily Mail, Senin (8/4/2013).

Menurut peraturan di Inggris, donor sperma bukanlah bapak yang legal di mata hukum sehingga tidak memiliki hak dan kewajiban sebagaimana layaknya seorang bapak dari anak-anaknya. Peraturan juga membatasi donor untuk tidak memberikan spermanya ke lebih dari 10 penerima.

Data menunjukkan bahwa 500 donor sperma anonim telah menghasilkan masing-masing 10 anak atau lebih, sehingga totalnya mencapai 6.111 anak. Dari angka tersebut, 8 donor menghasilkan 20 anak sedangkan 7 donor lainnya menghasilkan lebih dari 20 anak.

Saat ini, diperkirakan 2.000 anak lahir tiap tahunnya di Inggris berkat bantuan donor baik sperma, sel telur maupun embrio. Donasi komponen sistem reproduksi semacam ini juga dipakai untuk mempromosikan kemajuan teknologi untuk mengatasi masalah ketidaksuburan.
(up/vit)

Sekali Ejakulasi, Sperma Bisa 'Berlari sangat cepat' Lebih Cepat dari Jaguar

Labels:

 
Jakarta, Saat orgasme, pria bisa menyemburkan sperma dengan kekuatan sangat tinggi. Tahukah Anda bahwa sekali ejakulasi, sperma pria bisa 'berlari' dengan kecepatan yang luar biasa, bahkan lebih cepat dari seekor jaguar.

"Kecepatan sperma melesat pada saat ejakulasi pria adalah 31 mile per hour (31 mil per jam), artinya lebih cepat daripada lompatan seekor jaguar," jelas Dr. Andri Wanananda MS, seksolog dari pengajar di Fakultas Kedokteran Universitas Tarumanegara, kepada detikHealth, Senin (8/4/2013).

Dengan kecepatan tersebut, lanjut Dr Andri, upaya untuk mencegah kehamilan seperti menyemprotkan cairan kimia atau cuka ke vagina, akan kalah cepat dengan melesatnya sel jantan (spermatozoa) ke dalam rahim untuk bersatu dengan ovum (sel betina) pada saluran tuba.

Kuatnya semburan sperma saat ejakulasi dipicu oleh kontraksi otot di sekitar vas deferens atau saluran sperma. Sesaat sebelum orgasme, sperma lebih dulu dikumpulkan di sekitar pangkal penis, sehingga ketika waktunya tiba maka cairan putih kental itu akan menyembur dengan kecepatan tinggi.

Kecepatan sperma juga ditentukan oleh gerakan ekornya. Sementara itu gerakan ekor dipengaruhi oleh keasaman dalam tubuh. Semakin rendah suasana asam dalam tubuh maka sperma akan bergerak lebih cepat.

Namun pria yang yang kecepatan spermanya di bawah rata-rata tak perlu berkecil hati, sebab kecepatan sperma tidak mempengaruhi kemampuan untuk membuahi pasangan. Kesuburan pria lebih ditentukan oleh motilitas atau kemampuan masing-masing sel sperma untuk terus berenang menuju sel telur.

Perlu diketahui, kesehatan sperma tergantung pada 3 faktor, yakni kuantitas, kualitas dan gerakan. Sperma dikatakan sehat bila dalam sekali ejakulasi air mani mengandung lebih dari 15 juta sperma per mililiter.

Selain itu, sperma yang normal memiliki kepala oval dan ekor panjang, yang bekerja sama untuk mendorongnya maju bertemu sel telur. Semakin normal bentuk dan struktur sperma yang Anda miliki, semakin besar kemungkinan Anda untuk menjadi subur.

Syarat lainnya, untuk mencapai dan menembus sel telur, sperma harus bergerak, menggeliat dan berenang melalui leher rahim perempuan, rahim dan saluran tuba. Hal inilah yang dikenal sebagai motilitas. Pria dikatakan subur jika lebih dari 40 persen dari spermanya bergerak.
(mer/vit)

Keadaan yang Menyakitkan Bagi Wanita ketika bercinta

Labels:


Jakarta, Bagi wanita hubungan seksual tidak selalu menyenangkan. Pada kondisi tertentu, bercinta bahkan menjadi kegiatan paling menyakitkan bagi wanita. Apa penyebabnya?

Dalam banyak kasus, hubungan seksual bisa sangat menyakitkan bagi wanita jika tidak ada lubrikasi vagina yang cukup. Ketika ini terjadi, rasa sakit dapat diatasi jika si wanita lebih santai, mendapatkan foreplay yang cukup, atau jika pasangan menggunakan pelumas.

Dalam beberapa kasus, seorang wanita dapat mengalami hubungan seksual yang menyakitkan jika mengalami salah satu dari kondisi berikut, seperti dilansir WebMD, Selasa (9/4/2013):

1. Vaginismus
Ini adalah kondisi umum di mana ada kejang pada otot vagina, terutama disebabkan oleh rasa takut disakiti.

2. Infeksi vagina
Kondisi ini umum dan termasuk infeksi ragi.

3. Masalah dengan leher rahim (pembukaan ke rahim)
Dalam hal ini, penis dapat mencapai serviks pada penetrasi maksimal, sehingga masalah dengan leher rahim (misalnya infeksi) dapat menyebabkan rasa sakit saat penetrasi dalam.

4. Masalah dengan rahim
Masalah-masalah ini mungkin termasuk fibroid yang dapat menyebabkan rasa sakit yang mendalam saat berhubungan seksual.

5. Endometriosis
Sebuah kondisi di mana endometrium (lapisan jaringan rahim) tumbuh di luar rahim.

6. Masalah dengan ovarium
Masalah tersebut mungkin termasuk kista pada ovarium.

7. Penyakit radang panggul
Penyakit radang panggul menyebabkan jaringan dalam menjadi meradang dan tekanan dari hubungan seksual menyebabkan rasa sakit yang mendalam.

8. Kehamilan ektopik
Sebuah kehamilan di mana telur berkembang di luar rahim.

9. Menopause
Lapisan vagina dapat kehilangan kelembaban normal dan menjadi kering pada saat menopause, sehingga hubungan seksual terasa sangat menyakitkan.

10. Intercourse atau penetrasi terlalu cepat setelah operasi atau melahirkan.

11. Penyakit menular seksual
Ini mungkin termasuk kutil kelamin, luka herpes, atau PMS lainnya.

12. Cedera pada vulva atau vagina
Cedera ini mungkin termasuk luka dari melahirkan atau dari luka (episiotomi) di perenium (daerah kulit antara vagina dan anus) yang dibuat selama persalinan.


(mer/up)

Agar Sperma Tetap Sehat

Labels:

Jakarta, Banyak pria yang tidak menyadari bahwa kegiatan sehari-hari yang dilakukannya dapat berbahaya bagi sperma, yang berpotensi menyebabkan infertilitas atau kemandulan. Begini caranya menjaga sperma agar tetap sehat dan gesit.

Kesehatan sperma dinilai dari jumlah sperma, motilitas (gerakan), morfologi (bentuk dan struktur sperma) dan volume (volume total ejakulasi).

Pria yang sehat akan memproduksi 70-150 juta sperma per hari. Sperma ini terdapat dalam air mani yang mana rata-rata volume air mani normal yang dihasilkan pada ejakulasi adalah 2-5 ml (setengah sampai 1 sendok makan ukuran Inggris).

"Gaya hidup Anda adalah kunci. Jika lingkungan kerja Anda sangat panas atau jika Anda terkena racun, seperti di sebuah pabrik kimia, dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma Anda," kata Dr Hrishikesh Pai, ginekolog dan spesialis infertilitas dari Lilavati Hospital, seperti dilansir indiatimes, Kamis (26/4/2012).

Kegiatan seperti mandi uap, sauna dan menghabiskan lebih dari 30 menit dalam bak air bersuhu 40 derajat celsius atau lebih, juga dapat menurunkan jumlah atau merusak kualitas sperma.

"Naik sepeda terlalu lama akan menaikkan suhu skrotum dan mempengaruhi produksi sperma. Seringlah berhenti untuk istirahat saat bersepeda, agar skrotum beberapa derajat lebih rendah dari suhu tubuh, itu lebih baik. Ganti pakaian ketat dengan celana boxer, walaupun tidak seksi tapi boxer menawarkan lebih banyak udara mengalir ke skrotum. Juga, jangan menggunakan laptop di pangkuan Anda," jelas sexpert, Dr Mahinder Watsa.

Untuk tetap aman, yang terbaik adalah melakukan uji analisis air mani di laboratorium, sehingga perubahan gaya hidup tertentu dapat dibuat untuk meningkatkan kesehatan sperma Anda dari waktu ke waktu.

Bagaimana menjadi sperma agar tetap sehat?

Zinc (zat seng) yang terkandung dalam pisang, tiram dan almond, merupakan alat bantu sintesis testosteron dan dapat meningkatkan jumlah sperma, motilitas dan volume.

Ahli gizi mengatakan makanan dengan kadar tinggi vitamin A (wortel, susu, keju, telur), vitamin C (jeruk, stroberi, brokoli) dan vitamin E (kacang tanah, bayam, kacang almond, hazelnut) juga dapat mengoptimalkan kesehatan sperma.

Selenium yang banyak terdapat pada makanan seperti bawang putih dan Lycopene pada makanan seperti tomat dan semangka, dapat membantu mencegah kerusakan oksidatif pada sperma.

Insya Allah manfaat

sumber : dari berbagai sumber 

Inilah yang Terjadi saat - saat Bercinta

Labels:



Jakarta, Saat melakukan hubungan seksual, banyak perubahan yang terjadi di dalam tubuh, mulai dari tekanan darah hingga hormon. Terapis seks menyebutnya dengan siklus respons-seksual, yang menjelaskan tentang apa yang terjadi di dalam tubuh selama berhubungan seks.

Siklus respons-seksual dibagi menjadi 4 tahap, yakni gairah, plateau, orgasme dan resolusi. Baik pria maupun wanita harus melalui keempat fase, namun dalam waktu yang sedikit berbeda. Pria biasanya mencapai orgasme lebih dulu selama hubungan seksual, sementara wanita bisa memakan waktu hingga 15 menit untuk sampai ke tempat yang sama.

Berikut 4 fase yang terjadi pada tubuh pria dan wanita selama berhubungan seks, seperti dilansir WebMD, Kamis (11/4/2013):

1. Fase 1: Excitement (gairah)

Fase ini biasanya dimulai dalam waktu 10 hingga 30 detik setelah stimulasi erotis, dan dapat berlangsung beberapa menit hingga berjam-jam.

Pria: Penis menjadi sedikit tegak. Puting pria juga bisa menegang.

Wanita: Pelumasan vagina dimulai. Vagina mulai merekah dan memanjang. Bibir vagina bagian luar, bibir bagian dalam, klitoris dan kadang-kadang payudara mulai membengkak.

Keduanya: Denyut jantung, tekanan darah, dan pernapasan semakin cepat.

2. Fase 2: Plateau

Merupakan perubahan yang dimulai pada fase excitement dan terus meningkat.

Pria: Testis tertarik ke dalam skrotum. Penis menjadi ereksi penuh.

Wanita: Bibir vagina menjadi lebih besar. Jaringan dari sepertiga dinding bagian luar vagina membesar karena dialiri darah, dan pembukaan ke vagina menyempit. Klitoris menghilang ke sungkup tersebut. Labia bagian dalam (bibir) berubah warna. Bagi wanita yang belum pernah punya anak, bibir berubah dari merah cerah ke pink. Pada wanita yang pernah memiliki anak, warna berubah dari merah cerah ke ungu.

Keduanya: Pernapasan dan denyut nadi makin cepat. 'Gejolak seks' mungkin muncul di perut, dada, bahu, leher atau wajah. Otot mulai tegang dan kejang di bagian di paha, pinggul, tangan dan pantat.

3. Fase 3: Orgasme

Ini adalah klimaks dari siklus. Hal ini juga yang terpendek dari empat fase, biasanya hanya berlangsung beberapa detik.

Pria: Pertama, cairan mani terkumpul dalam bola uretra. Ini terjadi ketika seorang pria merasakan sensasi orgasme atau 'keniscayaan ejakulasi'. Selanjutnya, mani ejakulasi (keluar) dari penis. Kontraksi terjadi pada penis selama fase orgasmik.

Wanita: Sepertiga dari dinding vagina kontraksi berirama setiap delapan persepuluh detik. Jumlah dan intensitas kontraksi bervariasi tergantung pada orgasme individu. Inilah yang disebut vagina spasm, di mana penis akan merasakan tekanan dengan ritmik seperti diremas dan dilepaskan beberapa kali. Otot-otot rahim juga kontraksi tapi ampir tidak terasa.

Keduanya: Napas, denyut nadi dan tekanan darah terus meningkat. Ketegangan otot dan pembesaran pembuluh darah mencapai puncaknya.

4. Fase 4: Resolusi

Fase ini kembali ke keadaan istirahat normal. Hal ini dapat berlangsung beberapa menit sampai setengah jam atau lebih. Tahap ini umumnya lebih panjang bagi wanita.

Pria: Penis kembali ke keadaan normal (lembek). Biasanya ada periode refrakter, di mana tidak mungkin untuk orgasme lagi sampai waktu tertentu. Lamanya waktu bervariasi tergantung dengan usia, kebugaran fisik dan faktor lainnya.

Wanita: Uterus dan klitoris kembali ke posisi normal. Beberapa wanita mungkin dapat menanggapi rangsangan orgasme tambahan.

Keduanya: Organ yang membesar mulai mengecil, 'gejolak seks' menghilang dan ada relaksasi dari ketegangan otot.
(mer/up)